Date of birth 26 Jan 1988
Country Thailand
Province Amnatcharoen
Personal Bests
5,000m 19:50
5K 20:10
10K 41:12
Follow Me
จิราวรรณ ชาภักดี (โอ๋)
หมอโอ๋ เภสัชกร โรงพยาบาลปทุมราชวงศา จังหวัดอำนาจเจริญ เป็นนักวิ่งหญิงที่ทำเวลาดีที่สุดบนระยะ 10K ในกลุ่มนักกีฬาผู้หญิงในทีม OTC Athletes Running Team โดยเริ่มต้น หมอโอ๋มีเป้าหมายในการวิ่งเพื่อทำลายสถิติเดิมที่เคยทำไว้เวลา 43:00 นาที บนระยะ 10K มินิมาราธอน ด้วยความขยันอดทน มีวินัยในการฝึกซ้อมตลอดมา ปัจจุบันได้ทำลายสถิติ 10k เดิมตัวเองที่งาน Buriram Marathon 2026 ที่เวลา 41:12 นาที
จากที่ทีม Staff Coach ได้พูดคุยกับหมอโอ๋ สำหรับแผนเป้าหมายสำหรับการวิ่งในอนาคต เธออยากรักษามาตรฐานของตนเองในระยะการแข่งขันนี้ และ พัฒนาตนเองไปเรื่อยๆ และในปี 2026 เป็นต้นไปอยากจะลองวิ่งบนระยะทางแข่งขัน ฮาล์ฟมาราธอน 21.1k ซักครั้งซึ่งจะเป็นความท้าทายใหม่ที่กำลังจะเกิดขึ้น
เกี่ยวกับหมอโอ๋
หมอโอ๋เข้าร่วมฝึกซ้อมการวิ่งอย่างจริงจังกับทีม OTC Athletest Running Team ในช่วงเดือนมกราคม 2024 ในระยะทาง 10k โดยมีโค้ชปอนด์เป็นผู้ดูแล และฝึกซ้อมเทคนิคการวิ่ง โปรแกรมฝึกซ้อม โภชนาการ และการฟื้นฟูร่างกาย ปัจจุบันหมอโอ๋มีสถิติเวลา 10k (มินิมาราธอน) ในสนามเมเจอร์ที่ได้รับการรับรองและสนามแข่งขันแนวหน้าของประเทศไทยหลายรายการ เช่น Buriram Marathon, Amazing Thailand Marathon Bangkok, BANGSAEN10, Pattaya Marathon, Korat Marathon, KhonKaen10 International
มุมมองในการวิ่ง
การวิ่งสำหรับผมคือการพัฒนาศักยภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ผ่านการฝึกซ้อมที่สร้างวินัย ความรับผิดชอบ และการรักษามาตรฐานของตัวเอง เพื่อให้ทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ในแต่ละครั้งของการแข่งขัน ผมคาดหวังว่าจะทำเวลาในสนามแข่งให้ดีกว่าที่ผ่านมา โดยไม่ทิ้งความปลอดภัยของร่างกายไว้ข้างหลัง ไม่มีอาการบาดเจ็บทั้งก่อนและหลังการแข่งขัน และเมื่อจบสนามแล้วสามารถภูมิใจในตัวเองและไม่ต้องกลับมาเสียใจกับสิ่งที่ทำไป เพราะสำหรับการวิ่งส่วนตัวแล้วไม่จำเป็นต้องชนะใคร แค่ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน และชนะใจตัวเองก็เพียงพอแล้ว
ความสำเร็จ
เริ่มต้นจากลงมือทำ
รายการวิ่งที่ผ่านมา 2026
- อันดับ 1 (F30-39) - Buriram Marathon 2026 - 10k - (New PB/New PR 41:12)
รายการวิ่งที่ผ่านมา 2025
- อันดับ 1 Overall - Night Run Amnatcharoen 2025 - 3.9k (PR 40:45)
- อันดับ 1 Overall - Run for Health 2024 - 9.74k (PR 40:45)
- อันดับ 3th Overall – KORAT Marathon 2024 - 10K (PR 43:47)
- อันดับ 2th Overall – Khon Kaen International Marathon 2024 - 10K (PR 43:39)
- อันดับ 2 (F30-39) – Pattaya Marathon 2024 - 10k (PR 43:18)
- อันดับ 2 (F30-39) - Bansan10 2024 - 10k (PR 48:32)
- อันดับ 3 Overall - Mahasarakham City Half Marathon 2024 - 13.7k (PR 58:41)
- อันดับ 2 Overall - วิ่งชมค่าย 2024 - 10.43k (PR 42:40)
- อันดับ 1 Overall - Nayom Minimarathon 2024 - 10k (PR 41:43)
- อันดับ 5 (F30-39) - Buriram Marathon 2024 - 10k - (PR 41:57)
- อันดับ 1 Overall - Nakhonphanom 10 - 10k (PR 42:22)
- อันดับ 1 (F30-39) - Khon Kean Marathon 2024 - 11.5k (PR 49:18)
- อันดับ 1 Overall - หนองมะแซวเดิน-วิ่ง 2024 - 6.34k (PR 28:32)
รายการวิ่งที่ผ่านมา 2024
- อันดับ 1 Overall - Night Run Amnatcharoen 2025 - 3.9k (PR 40:45)
- อันดับ 1 Overall - Run for Health 2024 - 9.74k (PR 40:45)
- อันดับ 3th Overall – KORAT Marathon 2024 - 10K (PR 43:47)
- อันดับ 2th Overall – Khon Kaen International Marathon 2024 - 10K (PR 43:39)
- อันดับ 2 (F30-39) – Pattaya Marathon 2024 - 10k (PR 43:18)
- อันดับ 2 (F30-39) - Bansan10 2024 - 10k (PR 48:32)
- อันดับ 3 Overall - Mahasarakham City Half Marathon 2024 - 13.7k (PR 58:41)
- อันดับ 2 Overall - วิ่งชมค่าย 2024 - 10.43k (PR 42:40)
- อันดับ 1 Overall - Nayom Minimarathon 2024 - 10k (PR 41:43)
- อันดับ 5 (F30-39) - Buriram Marathon 2024 - 10k - (PR 41:57)
- อันดับ 1 Overall - Nakhonphanom 10 - 10k (PR 42:22)
- อันดับ 1 (F30-39) - Khon Kean Marathon 2024 - 11.5k (PR 49:18)
- อันดับ 1 Overall - หนองมะแซวเดิน-วิ่ง 2024 - 6.34k (PR 28:32)
รายการวิ่งที่ผ่านมา 2023
- อันดับ 2 Overall - วิ่งสร้างบุญ พระเจ้าใหญ่อินแปลง 2023 - 10k (PR 44:27)
- อันดับ 2 Overall - กระรอกขาวมินิมาราธอน 2023 10k - (PR 42:50)
- อันดับ 1 Overall - Mudahan run3 to PHU Manorom - 2023 7.48k (PR 36:24)
- อันดับ 2 Overall - อาจสามารถ มินิฮาล์ฟมาราธอน 2023 - 11.5k (PR 53:11)
FAQ
สถิติที่ดีที่สุด (PB) ระยะ 10K ของหมอโอ๋คือเท่าไหร่
ปัจจุบันสถิติที่ดีที่สุดในระยะ 10K ของหมอโอ๋ จิราวรรณ ชาภักดี คือเวลา 41:26 นาที ทำได้จากการแข่งขัน ATM Amazing Thailand Marathon Bangkok 2025 ซึ่งเป็นผลงานที่สะท้อนถึงการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและมีวินัย
หมอโอ๋เริ่มฝึกซ้อมกับ OTC Athletes Running Team อย่างจริงจังเมื่อไหร่
เป้าหมายของหมอโอ๋สำหรับการวิ่งในอนาคตคืออะไร
หมอโอ๋เคยลงสนามเมเจอร์หรือรายการแนวหน้ารายการใดบ้าง
หมอโอ๋มองการวิ่งอย่างไร
