NEX Energy Gel เจลพลังงาน CARB 25g จาก Active Peak ตัวใหม่

20/10/2026 • บล็อกนักวิ่ง • โดย
NEX Energy Gel เจลพลังงาน Active Peak คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมสำหรับนักวิ่ง

Energy สาระ สำหรับนักวิ่ง

View as:
อ่านเวอร์ชันสรุปด้วย AIChatGPT ChatGPTPerplexity PerplexityGemini GeminiClaude ClaudeGrok GrokCopilot Copilot

NEX Energy Gel คือเจลพลังงานรุ่นใหม่จาก NEX by Active Peak เปิดตัวด้วยรสองุ่น (Grape Flavor) ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม พลังงาน 100 kcal ต่อซอง น้ำหนักสุทธิ 40 กรัม ใช้สูตร Dextrose : Fructose 2:1 พร้อม D-Ribose 500 มิลลิกรัม จุดเด่นคือซองกะทัดรัด พกสะดวก ฉีกง่าย เนื้อเจลกึ่งเหลวกึ่งเยลลี่ที่มีผู้ทดลองให้ความเห็นว่ากลืนคล่อง ลื่นคอ และรสชาติอร่อย เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการเติมพลังงานโดยไม่ต้องพกเจลซองใหญ่

สำหรับการซ้อมทั่วไป Tempo Run หรือการแข่งขันระยะสั้นถึงกลาง NEX Gel เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ (Fast Energy – พลังมาไว พร้อมลุยต่อ) เพราะให้คาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัม วางแผนการกินได้ง่าย และมีข้อมูลราคาเปิดตัวเบื้องต้นประมาณ 60 บาทต่อซอง อย่างไรก็ตาม การวิ่งระยะสั้นที่ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงอาจไม่จำเป็นต้องกินเจลระหว่างทาง หากได้รับพลังงานก่อนวิ่งเพียงพอ

ส่วนการซ้อม Long Run หรือแข่งขัน Marathon ที่ต้องรับคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่องหลายชั่วโมง Active Peak Energy Gel ตัว CARB 31g ก็มีข้อดีของตัวเอง เพราะให้คาร์โบไฮเดรตต่อซองมากกว่า ช่วยลดจำนวนซองที่ต้องเตรียมเมื่อมีเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตรวมสูง ทั้งสองรุ่นจึงไม่ได้แข่งขันกันว่าใครดีกว่า แต่ตอบโจทย์การวิ่งและความชอบของนักวิ่งต่างกัน

หัวข้อในหน้านี้

ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับ NEX Energy Gel

  • ชื่อผลิตภัณฑ์: NEX Energy Gel จาก NEX by Active Peak
  • รสเปิดตัว: องุ่น (Grape Flavor)
  • คาร์โบไฮเดรต: 25 กรัมต่อซอง
  • พลังงาน: 100 kcal ต่อซอง
  • น้ำหนักสุทธิ: 40 กรัม
  • สูตรคาร์โบไฮเดรต: Dextrose : Fructose 2:1 ตามข้อความบนฉลาก
  • ส่วนประกอบสำคัญ: D-Ribose 500 mg, Sodium 35 mg, Potassium 75 mg
  • จุดเด่นด้านการใช้งาน: ซองเล็ก พกง่าย เนื้อเจลที่มีผู้รีวิวว่ากลืนคล่อง
  • ราคาเบื้องต้น: ประมาณ 60 บาทต่อซอง ตามข้อมูลก่อนวางจำหน่าย

NEX Energy Gel คืออะไร เจลพลังงานรุ่นใหม่จาก Active Peak

NEX Energy Gel เจลพลังงานรุ่นใหม่จาก Active Peak สำหรับนักวิ่ง

NEX Energy Gel หรือ NEX Gel เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเจลภายใต้ชื่อ NEX by Active Peak สำหรับนักวิ่งที่ต้องการคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบพร้อมรับประทาน หนึ่งซองให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม พลังงาน 100 kcal โดยไม่ต้องชงหรือเตรียมเครื่องดื่มก่อนใช้ จึงเหมาะกับการพกติดตัวไปซ้อมหรือแข่งขัน

NEX เจลพลังงานเปิดตัวด้วยรสองุ่น โดยให้ความสำคัญกับขนาดซองและประสบการณ์การรับประทาน ผู้ที่ได้ทดลองผลิตภัณฑ์อธิบายว่าเนื้อเจลมีลักษณะกึ่งเหลวกึ่งเยลลี่ ไม่เหลวจัดหรือเหนียวเป็นก้อน ทำให้บีบรับประทานได้สะดวก แม้ความรู้สึกเรื่องรสชาติและการกลืนจะขึ้นอยู่กับแต่ละคนก็ตาม

สำหรับผู้ที่รู้จัก Active Peak จากเจลพลังงานรุ่นเดิม การมาของ NEX เพิ่มทางเลือกในการวางแผนโภชนาการระหว่างวิ่ง เพราะมีคาร์โบไฮเดรตต่อซองต่างจากรุ่น 31g CARB สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ Active Peak สำหรับนักวิ่ง เพื่อเปรียบเทียบตัวเลือกของแบรนด์

NEX Gel มีส่วนผสมอะไร คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมมาจากไหน

ส่วนผสม NEX Energy Gel และแหล่งคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมจาก Active Peak

NEX Gel ให้คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 25 กรัมต่อซอง โดยมีน้ำตาล 11 กรัมรวมอยู่ในปริมาณดังกล่าว จากข้อมูลบนฉลากพบแหล่งคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ Fructose Syrup, Dextrose Anhydrous, Isomaltulose และ Maltodextrin พร้อม D-Ribose 500 มิลลิกรัม สูตรนี้ระบุอัตราส่วน Dextrose : Fructose 2:1 แต่ไม่ได้แจกแจงปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากแต่ละวัตถุดิบเป็นกรัม

ตารางโภชนาการ NEX Energy Gel รสองุ่น ต่อ 1 ซอง

ข้อมูลโภชนาการปริมาณต่อซอง
น้ำหนักสุทธิ40 กรัม
พลังงาน100 kcal
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด25 กรัม
น้ำตาลทั้งหมด11 กรัม
โปรตีน0 กรัม
ไขมัน0 กรัม
โซเดียม35 มิลลิกรัม
โพแทสเซียม75 มิลลิกรัม
D-Ribose500 มิลลิกรัม
Dextrose : Fructose2:1 ตามข้อความบนซอง

น้ำตาล 11 กรัมกับคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่างกันอย่างไร

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 25 กรัมเป็นตัวเลขหลักสำหรับคำนวณพลังงานที่ได้รับระหว่างวิ่ง ส่วนตัวเลขน้ำตาล 11 กรัมเป็นส่วนหนึ่งของคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด ไม่ต้องนำมาบวกเพิ่มอีก การอ่านฉลากผิดเป็น 25 + 11 กรัมจะทำให้คำนวณคาร์โบไฮเดรตต่อชั่วโมงเกินจริง

NEX Energy Gel รสองุ่นอร่อยไหม ราคาเท่าไหร่

NEX Energy Gel เปิดตัวด้วยรสองุ่น (Grape Flavor) ซึ่งได้รับคำชมด้านรสชาติจากผู้ที่ได้ทดลองผลิตภัณฑ์ โดยผู้รีวิวอธิบายว่ามีความคล้ายเยลลี่ผลไม้ รับประทานง่าย และให้ความรู้สึกไม่แสบคอระหว่างการทดลอง ส่วนราคาเปิดตัวที่มีข้อมูลเบื้องต้นอยู่ที่ประมาณ 60 บาทต่อซอง แต่ต้องตรวจสอบราคาจำหน่ายจริงกับ OTC Run ก่อนเผยแพร่ข้อมูลการขาย

ความอร่อยเป็นจุดที่ทำให้ NEX น่าสนใจสำหรับนักวิ่งที่เคยเจอปัญหาเจลหวานจัด เหนียวหนืด หรือมีรสติดคอจนไม่อยากกินต่อ อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ของผู้รีวิวไม่ใช่หลักประกันว่าทุกคนจะรู้สึกเหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อต้องกินเจลระหว่างวิ่งเร็วหรือช่วงท้ายการแข่งขันที่เหนื่อยสะสม

NEX Gel ราคา 60 บาท คุ้มค่าแค่ไหน

หากใช้ราคาเบื้องต้น 60 บาทต่อซอง NEX ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม คิดเป็นต้นทุนประมาณ 2.40 บาทต่อคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม หากต้องการคาร์โบไฮเดรต 100 กรัมจาก NEX เพียงอย่างเดียว จะใช้ 4 ซอง มีต้นทุนประมาณ 240 บาท ตัวเลขนี้เป็นการประเมินจากราคาเปิดตัวที่ผู้รีวิวได้รับ ไม่ใช่การยืนยันราคาขายปัจจุบัน

NEX Gel ซองเล็ก พกง่าย ฉีกง่าย กลืนคล่อง เหมาะกับการวิ่งอย่างไร

NEX Energy Gel ซองขนาดเล็ก พกพาสะดวก เปิดง่ายและรับประทานระหว่างวิ่ง

NEX Gel มีน้ำหนักสุทธิ 40 กรัมต่อซอง และมีข้อมูลจากผู้ทดลองว่าเนื้อเจลกึ่งเหลวกึ่งเยลลี่ช่วยให้บีบรับประทานได้สะดวก จุดเด่นดังกล่าวเหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการลดความยุ่งยากในการหยิบ ฉีก และกินเจลระหว่างเคลื่อนที่ โดยเฉพาะการซ้อมที่ต้องเปลี่ยนความเร็วหรือการแข่งขันที่ไม่อยากหยุดเพื่อเติมพลังงาน

พก NEX Gel ระหว่าง Tempo Run หรือ Interval Training

ซองขนาดกะทัดรัดช่วยให้จัดเก็บใน Running Belt หรือกระเป๋ากางเกงวิ่งได้สะดวก ผู้ทดลองระบุว่าการค่อย ๆ บีบแบ่งรับประทานระหว่างการซ้อมความเร็วให้ความรู้สึกสบายกว่าการกินรวดเดียวในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานว่าการแบ่งกินจะป้องกันอาการจุกได้กับทุกคน จึงควรทดลองจังหวะรับประทานและปริมาณน้ำระหว่างซ้อม

รสองุ่นลื่นคอ ต้องดื่มน้ำตามหรือไม่

ผู้รีวิวบางรายระบุว่า NEX รสองุ่นกลืนง่ายและไม่รู้สึกแสบคอแม้ทดลองกินโดยไม่ดื่มน้ำตาม แต่ไม่ควรตีความว่า NEX เป็นเจลที่ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ การรับน้ำระหว่างวิ่งควรพิจารณาจากสภาพอากาศ อัตราการเสียเหงื่อ ระยะเวลาออกกำลังกาย และแผนโภชนาการโดยรวม ไม่ควรใช้ความลื่นคอเป็นเกณฑ์ตัดสินความต้องการน้ำของร่างกาย

NEX Gel สูตร Dextrose : Fructose 2:1 ต่างจากสูตรคาร์โบไฮเดรตอื่นอย่างไร

อัตราส่วน Dextrose : Fructose 2:1 ของ NEX Gel หมายถึงการใช้คาร์โบไฮเดรตสองชนิดในสัดส่วนที่ระบุบนซอง โดย Dextrose เป็น Glucose ซึ่งเกี่ยวข้องกับการดูดซึมผ่านตัวขนส่ง SGLT1 ส่วน Fructose ใช้ตัวขนส่ง GLUT5 การใช้คาร์โบไฮเดรตหลายชนิดจึงเป็นแนวทางหนึ่งในการเพิ่มทางเลือกของการดูดซึมระหว่างออกกำลังกาย แต่ความเหมาะสมยังขึ้นกับปริมาณที่กินต่อชั่วโมงและความคุ้นเคยของระบบทางเดินอาหาร

สูตร 2:1 หมายความว่าคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมแบ่งเป็น 16.7 กับ 8.3 กรัมหรือไม่

ไม่ควรสรุปเช่นนั้นจากฉลากเพียงอย่างเดียว แม้อัตราส่วน 2:1 จะคำนวณทางคณิตศาสตร์ได้ แต่ NEX ยังระบุ Isomaltulose และ Maltodextrin เป็นส่วนผสมด้วย จึงไม่สามารถยืนยันว่าคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 25 กรัมแบ่งเป็น Dextrose 16.7 กรัม และ Fructose 8.3 กรัมได้โดยตรง หากต้องการตัวเลขที่แน่นอนจำเป็นต้องมีเอกสารสูตรจากผู้ผลิต

สูตร 2:1 เหมาะกับการเติมคาร์โบไฮเดรตสูง ๆ หรือไม่

การใช้คาร์โบไฮเดรตหลายชนิดมีหลักฐานสนับสนุนในบริบทการออกกำลังกายที่ต้องรับคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่อง แต่สูตร 2:1 ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะรับคาร์โบไฮเดรต 90-100 กรัมต่อชั่วโมงได้ทันที ความทนต่อคาร์โบไฮเดรตขึ้นอยู่กับการฝึกระบบทางเดินอาหาร ปริมาณน้ำ ความหนักในการวิ่ง และอาหารที่ได้รับก่อนเริ่มออกกำลังกาย

D-Ribose 500 mg ใน NEX Gel คืออะไร ช่วยเพิ่มพลังงานจริงไหม

NEX Energy Gel มี D-Ribose 500 มิลลิกรัมต่อซองตามฉลาก โดย D-Ribose เป็นน้ำตาลชนิดเพนโทสที่เป็นองค์ประกอบของสารสำคัญในเซลล์ เช่น ATP ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการใช้พลังงาน อย่างไรก็ตาม การมี D-Ribose ในสูตรไม่ได้ยืนยันว่า NEX จะทำให้นักวิ่งเร็วขึ้น อึดขึ้น หรือฟื้นตัวได้เร็วกว่าการใช้เจลคาร์โบไฮเดรตทั่วไป สำหรับนักวิ่งที่ต้องการเติมพลังงานระหว่างซ้อมหรือแข่งขัน ข้อมูลที่ใช้วางแผนได้โดยตรงคือคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมและพลังงาน 100 kcal ต่อซอง ส่วนประโยชน์เพิ่มเติมจาก D-Ribose 500 มิลลิกรัมยังไม่ควรนำมาเป็นคำกล่าวอ้างด้าน Performance โดยไม่มีการทดลองที่ตรงกับปริมาณและสูตรผลิตภัณฑ์

NEX Gel คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมเพียงพอไหมสำหรับการวิ่ง

คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซองของ NEX Gel เพียงพอสำหรับการเติมพลังงานหนึ่งครั้ง แต่จำนวนซองที่ต้องใช้ขึ้นอยู่กับเวลาวิ่งและเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตต่อชั่วโมง หากวางแผนรับ 50 กรัมต่อชั่วโมง จะเท่ากับ NEX 2 ซอง ส่วน 75 กรัมต่อชั่วโมงจะเท่ากับ 3 ซอง โดยต้องนับคาร์โบไฮเดรตจากเครื่องดื่มหรืออาหารชนิดอื่นรวมด้วย

NEX Gelคาร์โบไฮเดรตพลังงาน
1 ซอง25 กรัม100 kcal
2 ซอง50 กรัม200 kcal
3 ซอง75 กรัม300 kcal
4 ซอง100 กรัม400 kcal

ตารางนี้แสดงปริมาณสารอาหารรวม ไม่ใช่คำแนะนำให้รับประทานหลายซองพร้อมกัน ผู้ที่ต้องการรับคาร์โบไฮเดรตปริมาณสูงควรฝึกการกินระหว่างซ้อมและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก

NEX เจลวิ่งกินตอนไหน ก่อนวิ่งหรือระหว่างวิ่ง

ช่วงเวลากิน NEX Energy Gel ก่อนวิ่งและระหว่างวิ่งเพื่อเติมคาร์โบไฮเดรต

NEX Gel สามารถนำมาใช้วางแผนเติมคาร์โบไฮเดรตก่อนหรือระหว่างการวิ่งได้ โดยฉลากมีคำแนะนำการรับประทานครั้งละ 1 ซองก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 นาที ส่วนการใช้ระหว่างวิ่งควรพิจารณาระยะเวลา ความหนัก และแผนพลังงานที่เคยทดลองระหว่างซ้อม ไม่จำเป็นต้องกินเจลทุกครั้งที่ออกวิ่ง โดยเฉพาะการวิ่งระยะสั้นที่ร่างกายมีพลังงานสะสมเพียงพอ

กิน NEX Gel ก่อนวิ่ง

เหมาะกับผู้ที่ต้องการคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบพกพาสะดวกก่อนเริ่มกิจกรรม แต่ควรพิจารณาอาหารมื้อก่อนหน้าและระยะเวลาที่เหลือก่อนปล่อยตัวร่วมด้วย นักวิ่งที่ไวต่อการกินอาหารใกล้เวลาแข่งขันควรทดลองช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างซ้อม

กิน NEX Gel ระหว่างวิ่ง

สำหรับการวิ่งที่ใช้เวลานานกว่า 60-90 นาที การเติมคาร์โบไฮเดรตระหว่างทางอาจมีประโยชน์ โดยแนวทางโภชนาการกีฬามักใช้ช่วงประมาณ 30-60 กรัมต่อชั่วโมงสำหรับกิจกรรมความทนทานบางประเภท และอาจเพิ่มได้ในกิจกรรมที่ยาวนานขึ้นเมื่อมีการฝึกระบบทางเดินอาหารอย่างเหมาะสม จำนวน NEX ที่ใช้จริงจึงควรสัมพันธ์กับแผนทั้งวัน ไม่ใช่คำนวณจากระยะทางอย่างเดียว

ตาราง NEX Gel สำหรับ 5K, 10K, Half Marathon, Marathon และ Long Run

การเลือกจำนวน NEX Gel ควรอิงเวลาที่ใช้วิ่งมากกว่าระยะทางเพียงอย่างเดียว เพราะนักวิ่งสองคนที่ลงแข่ง 10K หรือ Half Marathon อาจใช้เวลาต่างกันมาก สำหรับกิจกรรมที่จบภายในหนึ่งชั่วโมง โดยทั่วไปอาจไม่จำเป็นต้องกินเจลระหว่างทาง ส่วนการวิ่งนานขึ้นควรพิจารณาคาร์โบไฮเดรตต่อชั่วโมงและฝึกแผนรับพลังงานล่วงหน้า

การวิ่งแนวทางใช้ NEX Gelสิ่งที่ควรพิจารณา
5Kส่วนใหญ่อาจไม่จำเป็นต้องกินระหว่างวิ่งอาหารก่อนวิ่งและเวลาที่ใช้แข่งขัน
10Kพิจารณาใช้ก่อนวิ่งหรือระหว่างวิ่งหากใช้เวลานานความหนักและระยะเวลาจริง
Half Marathon 21.1Kวางแผนจำนวนซองจากคาร์โบไฮเดรตต่อชั่วโมงเวลาจบและความคุ้นเคยกับเจล
Marathon 42.195Kใช้ NEX เป็นส่วนหนึ่งของแผนคาร์โบไฮเดรตระยะไกลได้จำนวนซอง น้ำหนักที่พก และน้ำดื่ม
Long Runทดลองจังหวะกินและจำนวนซองก่อนวันแข่งขันความสบายท้องและปริมาณคาร์โบไฮเดรตรวม

ตัวอย่างการคำนวณ NEX Gel สำหรับการวิ่ง 2-5 ชั่วโมง

หากนักวิ่งกำหนดเป้าหมายคาร์โบไฮเดรต 50 กรัมต่อชั่วโมงจาก NEX เพียงอย่างเดียว จะเท่ากับ 2 ซองต่อชั่วโมง ตารางต่อไปเป็นตัวอย่างการคำนวณเพื่อเตรียมอุปกรณ์ ไม่ใช่คำสั่งให้กินตามจำนวนดังกล่าวโดยไม่คำนึงถึงฉลากและความสามารถในการรับคาร์โบไฮเดรตของแต่ละคน

เวลาวิ่งคาร์โบไฮเดรตเป้าหมาย 50g/hNEX Gel
2 ชั่วโมง100 กรัม4 ซอง
3 ชั่วโมง150 กรัม6 ซอง
4 ชั่วโมง200 กรัม8 ซอง
5 ชั่วโมง250 กรัม10 ซอง

หากมีคาร์โบไฮเดรตจากเครื่องดื่มเกลือแร่หรือ Drink Mix ร่วมด้วย ต้องหักปริมาณดังกล่าวออกจากเป้าหมายก่อนคำนวณจำนวนเจล เพื่อหลีกเลี่ยงการรับคาร์โบไฮเดรตมากกว่าที่วางแผนไว้

กิน NEX Gel แล้วจุกท้องหรือคลื่นไส้ได้ไหม

NEX Gel อาจทำให้บางคนรู้สึกแน่นท้องหรือไม่สบายท้องระหว่างวิ่งได้ เช่นเดียวกับเจลพลังงานชนิดอื่น โดยความเสี่ยงขึ้นอยู่กับปริมาณที่กิน ความเร็วในการรับประทาน ความหนักของการวิ่ง น้ำดื่ม และความคุ้นเคยของระบบทางเดินอาหาร แม้ผู้รีวิวจะให้ความเห็นว่าเนื้อเจลกลืนง่าย แต่ก็เคยพบอาการจุกเมื่อกินรวดเดียวระหว่างซ้อมหนัก

Gut Training ช่วยให้วางแผนกินเจลได้ดีขึ้นอย่างไร

การฝึกระบบทางเดินอาหาร หรือ Gut Training คือการทดลองรับคาร์โบไฮเดรตระหว่างซ้อมอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อดูว่าร่างกายรับได้มากน้อยแค่ไหน ควรเริ่มจากปริมาณที่คุ้นเคย ทดลองจังหวะกิน และบันทึกอาการ เช่น แน่นท้อง คลื่นไส้ หรือกระหายน้ำ ก่อนเพิ่มปริมาณตามความจำเป็น หากมีอาการเจ็บแน่นหน้าอกจริง หายใจผิดปกติ หรืออาการรุนแรงระหว่างออกกำลังกาย ควรหยุดวิ่งและรับการประเมินทางการแพทย์ ไม่ควรสรุปว่าเกิดจากการกลืนเจลเร็วเพียงอย่างเดียว

NEX Gel มีโซเดียมเท่าไหร่ เพียงพอสำหรับวิ่งในอากาศร้อนหรือไม่

NEX Energy Gel มีโซเดียม 35 มิลลิกรัมและโพแทสเซียม 75 มิลลิกรัมต่อซอง จึงควรมองเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลักมากกว่าผลิตภัณฑ์สำหรับชดเชยโซเดียมโดยเฉพาะ หากรับ NEX 3 ซอง จะได้โซเดียมรวม 105 มิลลิกรัม ซึ่งอาจไม่เพียงพอสำหรับชดเชยการสูญเสียโซเดียมของนักวิ่งบางคนที่ออกกำลังกายนานและเสียเหงื่อมาก

ความต้องการน้ำและโซเดียมต่างกันตามสภาพอากาศ อัตราการเสียเหงื่อ ระยะเวลาวิ่ง และโซเดียมที่ได้รับจากอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น นักวิ่งจึงควรวางแผนการดื่มน้ำและเกลือแร่แยกจากการนับคาร์โบไฮเดรต ไม่ควรใช้จำนวนซองเจลเป็นตัวกำหนดปริมาณน้ำที่ต้องดื่มเพียงอย่างเดียว

NEX Energy Gel กับ Active Peak Energy Gel ดีทั้งคู่ แต่อาจเหมาะกับการวิ่งคนละแบบ

เปรียบเทียบ NEX Energy Gel 25g CARB กับ Active Peak Energy Gel 31g CARB ด้านสูตรคาร์โบไฮเดรต ส่วนผสม เนื้อสัมผัส และราคา

NEX Energy Gel และ Active Peak Energy Gel เป็นเจลพลังงานจากแบรนด์เดียวกันที่ออกแบบมาให้ตอบโจทย์นักวิ่งต่างกัน โดย NEX เน้นความสะดวกในการรับประทาน เนื้อเจลแบบ Jelly ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม ราคา 60 บาทต่อซอง เหมาะกับการพกไปซ้อมหรือแข่งขันที่ต้องการเติมพลังงานเป็นช่วง ๆ ส่วน Active Peak Energy Gel เน้นสูตรสำหรับการออกกำลังกายแบบ Endurance ให้คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม พร้อม BCAA 1,400 มิลลิกรัม และ Cluster Dextrin ในราคา 80 บาทต่อซอง เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการคาร์โบไฮเดรตต่อซองมากขึ้นสำหรับการซ้อมหรือแข่งขันระยะไกล

เปรียบเทียบส่วนผสมและจุดเด่นของ NEX กับ Active Peak Energy Gel

ข้อมูลเปรียบเทียบNEX Energy GelActive Peak Energy Gel
คาร์โบไฮเดรตต่อซอง25 กรัม31 กรัม
สูตรคาร์โบไฮเดรตDextrose : Fructose 2:1Dextrose : Fructose 1:0.8
ส่วนผสมเพิ่มเติมD-Ribose 500 mgCluster Dextrin และ BCAA 1,400 mg
เกลือแร่ที่ระบุSodium, PotassiumSodium, Potassium, Magnesium
เนื้อสัมผัสJelly เนื้อเจลกึ่งเยลลี่Liquid เนื้อเจลเหลว
ราคาอ้างอิงต่อซอง60 บาท80 บาท
ต้นทุนต่อคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม2.40 บาทประมาณ 2.58 บาท

NEX Energy Gel 25g CARB เหมาะกับการซ้อมและแข่งขันที่ต้องการความคล่องตัว

จุดเด่นของ NEX อยู่ที่เนื้อเจลแบบ Jelly ซองกะทัดรัด และรสองุ่นที่มีผู้ทดลองให้ความเห็นว่ารสชาติอร่อย กลืนคล่อง ไม่เหนียวติดคอ จึงน่าสนใจสำหรับนักวิ่งที่ต้องการเจลพลังงานซึ่งหยิบ ฉีก และรับประทานได้สะดวกระหว่างการซ้อม โดยเฉพาะ Tempo Run, Interval Training หรือการวิ่งที่ต้องการพกเจลเพียงไม่กี่ซอง

NEX ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซอง ใช้สูตร Dextrose : Fructose 2:1 พร้อม D-Ribose 500 มิลลิกรัม ในราคา 60 บาท หากต้องการคาร์โบไฮเดรต 50 กรัม จะใช้ NEX 2 ซอง คิดเป็น 120 บาท จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการแบ่งเติมคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัมและควบคุมค่าใช้จ่ายในการซ้อม

อย่างไรก็ตาม การวิ่งระยะสั้นที่ใช้เวลาไม่ถึง 60 นาทีอาจไม่จำเป็นต้องกินเจลระหว่างทาง หากได้รับพลังงานก่อนวิ่งเพียงพอ ความเหมาะสมของ NEX จึงขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้วิ่งและความต้องการคาร์โบไฮเดรต ไม่ได้ตัดสินจากระยะทางเพียงอย่างเดียว

Active Peak Energy Gel 31g CARB เหมาะกับ Long Run และ Marathon อย่างไร

Active Peak Energy Gel ให้คาร์โบไฮเดรต 31 กรัมต่อซอง ใช้สูตร Dextrose : Fructose 1:0.8 ร่วมกับ Cluster Dextrin และมี BCAA 1,400 มิลลิกรัม พร้อมเกลือแร่ Sodium, Potassium และ Magnesium ตามข้อมูลเปรียบเทียบจากแบรนด์ เนื้อสัมผัสเป็นแบบ Liquid ซึ่งต่างจากเนื้อ Jelly ของ NEX

สำหรับการวิ่ง Long Run, Half Marathon หรือ Marathon ที่ต้องเติมคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่องหลายชั่วโมง ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 31 กรัมต่อซองช่วยลดจำนวนซองที่ต้องเตรียมเมื่อเทียบกับ NEX ที่ให้ 25 กรัม เช่น หากต้องการคาร์โบไฮเดรตอย่างน้อย 150 กรัม NEX ต้องใช้ 6 ซอง ส่วน Active Peak ใช้ 5 ซองและให้คาร์โบไฮเดรตรวม 155 กรัม

ข้อดีจึงอยู่ที่การลดจำนวนซองและจำนวนครั้งที่ต้องหยิบเจลระหว่างวิ่ง แต่ไม่ได้หมายความว่า Active Peak มีน้ำหนักรวมเบากว่าเสมอไป เพราะต้องพิจารณาน้ำหนักต่อซองด้วย และแม้สูตรจะมี Cluster Dextrin กับ BCAA ก็ยังไม่ควรสรุปว่าให้พลังงานต่อเนื่องนานกว่าหรือช่วยเพิ่มความอึดได้ดีกว่า NEX โดยไม่มีผลทดสอบเปรียบเทียบโดยตรง

เปรียบเทียบราคา NEX 60 บาท กับ Active Peak 80 บาท รุ่นไหนคุ้มกว่า?

หากเปรียบเทียบจากราคาต่อคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม NEX Energy Gel มีต้นทุนประมาณ 2.40 บาท ขณะที่ Active Peak Energy Gel อยู่ที่ประมาณ 2.58 บาท ดังนั้น NEX ได้เปรียบเล็กน้อยด้านต้นทุนคาร์โบไฮเดรต ส่วน Active Peak ได้เปรียบด้านปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อซองและจำนวนซองที่ต้องเตรียมสำหรับการวิ่งไกล

เป้าหมายคาร์โบไฮเดรตNEX Energy Gel 25gActive Peak Energy Gel 31g
อย่างน้อย 100 กรัม4 ซอง = 100g / 240 บาท4 ซอง = 124g / 320 บาท
อย่างน้อย 150 กรัม6 ซอง = 150g / 360 บาท5 ซอง = 155g / 400 บาท
อย่างน้อย 200 กรัม8 ซอง = 200g / 480 บาท7 ซอง = 217g / 560 บาท
อย่างน้อย 300 กรัม12 ซอง = 300g / 720 บาท10 ซอง = 310g / 800 บาท

จากตัวอย่างจะเห็นว่า NEX มีต้นทุนต่ำกว่าเมื่อคำนวณจากราคาที่ระบุ ขณะที่ Active Peak ใช้จำนวนซองน้อยกว่าเมื่อเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตเพิ่มขึ้น นักวิ่งจึงควรเลือกระหว่างการประหยัดค่าเจลกับความสะดวกในการพกพาและจัดการซองระหว่างแข่งขัน โดยราคาดังกล่าวเป็นราคาอ้างอิงจากตารางเปรียบเทียบของแบรนด์

ควรเลือก NEX Energy Gel หรือ Active Peak Energy Gel

หากชอบเจลเนื้อ Jelly รสองุ่น พกง่าย กินคล่อง และต้องการคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัม NEX Energy Gel เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ โดยเฉพาะการซ้อมทั่วไปหรือการแข่งขันที่ไม่ได้ต้องพกเจลจำนวนมาก อีกทั้งยังมีต้นทุนต่อกรัมคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าเมื่อเทียบจากราคาอ้างอิง

แต่หากกำลังเตรียมตัวสำหรับ Long Run หรือ Marathon ที่ต้องใช้คาร์โบไฮเดรตสะสมจำนวนมาก Active Peak Energy Gel 31g CARB ก็มีจุดเด่นจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อซองที่สูงกว่า พร้อมสูตรส่วนผสมสำหรับกลุ่มนักกีฬา Endurance จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดจำนวนซองที่พกและชอบเนื้อเจลแบบ Liquid

ทั้ง NEX และ Active Peak Energy Gel ดีคนละแบบ NEX เน้นความคล่องตัว รสชาติ และความคุ้มค่าด้านราคา ส่วน Active Peak เน้นปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อซองและส่วนผสมเพิ่มเติมสำหรับการออกกำลังกายแบบ Endurance นักวิ่งสามารถเลือกใช้ให้เหมาะกับการซ้อมแต่ละวัน หรือใช้ทั้งสองสูตรร่วมกันตามแผนคาร์โบไฮเดรตที่เคยทดลองไว้ก่อนแข่งขันจริง

NEX Energy Gel 25g CARB สำหรับการซ้อมและแข่งขันที่ต้องการความคล่องตัว

NEX เหมาะกับวันที่ต้องการเจลซองเล็ก พกสะดวก และเติมพลังงานเป็นครั้งโดยไม่ต้องรับคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากในคราวเดียว นักวิ่งที่ชอบรสองุ่นและเนื้อเจลกึ่งเยลลี่อาจรู้สึกว่ารับประทานได้ง่าย โดยเฉพาะการซ้อมที่ต้องพกเจลเพียงหนึ่งหรือสองซอง หรือการแข่งขันที่ใช้เวลาไม่ยาวมาก

จุดสำคัญคือการมีคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซองไม่ได้หมายความว่า NEX เหมาะกับระยะสั้นเท่านั้น นักวิ่งสามารถใช้ระหว่าง Marathon ได้เช่นกัน หากจำนวนซองและจังหวะการกินสอดคล้องกับแผนที่เคยฝึกไว้

Active Peak Energy Gel CARB 31g สำหรับวันที่ต้องเติมคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่องหลายชั่วโมง

เมื่อวิ่งไกลขึ้น จำนวนคาร์โบไฮเดรตสะสมตลอดเส้นทางจะมีความสำคัญมากขึ้น Active Peak Energy Gel ให้คาร์โบไฮเดรต 31 กรัมต่อซอง มากกว่า NEX 6 กรัม หรือประมาณ 24% ต่อซอง จึงสามารถลดจำนวนซองที่ต้องเตรียมเมื่อเทียบเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตรวมเดียวกัน

เป้าหมายคาร์โบไฮเดรตNEX CARB 25gActive Peak CARB 31g
อย่างน้อย 100g4 ซอง = 100g4 ซอง = 124g
อย่างน้อย 150g6 ซอง = 150g5 ซอง = 155g
อย่างน้อย 200g8 ซอง = 200g7 ซอง = 217g
อย่างน้อย 300g12 ซอง = 300g10 ซอง = 310g

จำนวนซองที่น้อยกว่าไม่ได้แปลว่าน้ำหนักรวมเบากว่าเสมอไป เพราะ Active Peak รุ่น 31g CARB มีน้ำหนักสุทธิต่อซองมากกว่า NEX แต่ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนคือจำนวนครั้งที่ต้องหยิบ ฉีก และจัดการซองระหว่างวิ่งลดลง

เลือก NEX Gel หรือ Active Peak Energy Gel ให้เหมาะกับการใช้งาน

ความต้องการของนักวิ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ
ซองเล็ก พกสะดวกNEX Energy Gel
ชอบรสองุ่นและเนื้อสัมผัสกึ่งเยลลี่NEX Energy Gel
เติมคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัมNEX Energy Gel
ต้องการคาร์โบไฮเดรตต่อซองมากขึ้นActive Peak Energy Gel CARB 31g
ลดจำนวนซองที่ต้องใช้ใน Long Run หรือ MarathonActive Peak Energy Gel CARB 31g
ต้องการปรับปริมาณคาร์โบไฮเดรตแต่ละครั้งเลือกใช้ทั้งสองสูตรร่วมกันได้

NEX คล่องตัว กินง่าย เติมพลังงานได้พอดีกับจังหวะวิ่ง ส่วน Active Peak 31g CARB ตอบโจทย์วันที่ต้องเติมคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่องหลายชั่วโมง ทั้งสองรุ่นจึงเหมาะกับนักวิ่งคนเดียวกันได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะการซ้อม ระยะเวลาแข่งขัน และปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ต้องการ

NEX Gel คุ้มค่าไหม เทียบราคาต่อคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม

หาก NEX Energy Gel จำหน่ายที่ราคา 60 บาทต่อซอง จะมีต้นทุนประมาณ 2.40 บาทต่อคาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ซึ่งช่วยให้นักวิ่งคำนวณงบประมาณสำหรับการซ้อมและแข่งขันได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม การเปรียบเทียบกับ Active Peak Energy Gel CARB 31g ต้องใช้ราคาขายจริงของทั้งสองรุ่น จึงจะสรุปได้ว่ารุ่นใดประหยัดกว่าเมื่อเทียบปริมาณคาร์โบไฮเดรต

จำนวน NEX Gelคาร์โบไฮเดรตราคาอ้างอิง
1 ซอง25g60 บาท
2 ซอง50g120 บาท
4 ซอง100g240 บาท
6 ซอง150g360 บาท
8 ซอง200g480 บาท

หาก Active Peak Energy Gel CARB 31g มีราคาต่อซองไม่เกิน 74.40 บาท จะมีต้นทุนต่อกรัมคาร์โบไฮเดรตไม่สูงกว่า NEX ที่ราคา 60 บาท แต่หากราคาสูงกว่านั้น NEX อาจได้เปรียบในแง่ต้นทุนต่อกรัมคาร์โบไฮเดรต โดยยังต้องพิจารณาความสะดวกในการพกพาและจำนวนซองที่ใช้จริงร่วมด้วย

NEX Energy Gel มีเลข อย. ไหม ตรวจสอบผลิตภัณฑ์อย่างไร

บนฉลาก NEX Energy Gel รสองุ่นที่ได้รับมีเลขสารบบอาหาร 74-1-07455-5-1300 ผู้ซื้อสามารถนำเลขดังกล่าวไปตรวจสอบข้อมูลผลิตภัณฑ์กับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้ โดยควรตรวจสอบชื่อผลิตภัณฑ์ ผู้รับอนุญาต และสถานะข้อมูลให้ตรงกับฉลากบนซองจริง

การมีเลขสารบบอาหารไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการรับรองว่าสามารถเพิ่มความเร็วในการวิ่งหรือเพิ่มสมรรถนะได้ตามคำกล่าวอ้างทุกประเภท นักวิ่งควรแยกข้อมูลการขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์ออกจากหลักฐานด้านประสิทธิภาพของส่วนผสม

NEX Energy Gel เหมาะกับนักวิ่งแบบไหน

NEX Energy Gel เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการเจลคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซอง พกพาสะดวก และให้ความสำคัญกับรสชาติและเนื้อสัมผัส โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการทดลองเจลรสองุ่นสำหรับการซ้อมทั่วไป Tempo Run หรือการแข่งขันที่ไม่ต้องใช้เจลจำนวนมาก ขณะเดียวกันนักวิ่งระยะไกลก็สามารถใช้ NEX เป็นส่วนหนึ่งของแผนเติมพลังงานได้ หากจำนวนซองเหมาะสมกับเป้าหมายคาร์โบไฮเดรต

  • นักวิ่งที่ต้องการเจลซองเล็กสำหรับพกติดตัว
  • ผู้ที่ชอบเติมคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัม
  • นักวิ่งที่สนใจรสองุ่นและเนื้อสัมผัสกึ่งเยลลี่
  • ผู้ที่ต้องการทดลองวางแผนกินเจลระหว่างซ้อมก่อนลงสนามจริง
  • นักวิ่งระยะไกลที่ต้องการใช้ NEX ร่วมกับแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่น

หากต้องการลดจำนวนซองในการแข่งขันระยะไกล Active Peak Energy Gel CARB 31g ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเช่นกัน การเลือกระหว่างสองรุ่นควรพิจารณาจากเวลาวิ่ง ความสะดวกในการกิน และแผนพลังงานที่เคยทดลองมาแล้ว

NEX Gel ซื้อที่ไหน ราคาเท่าไหร่

ผู้ที่กำลังมองหา NEX Energy Gel รสองุ่นควรตรวจสอบราคาจำหน่ายและสถานะสินค้ากับ OTC Run ก่อนสั่งซื้อ เนื่องจากราคา 60 บาทต่อซองที่กล่าวถึงเป็นข้อมูลเปิดตัวเบื้องต้นจากผู้รีวิว ยังไม่ใช่ราคาขายที่ยืนยันแล้วบนเว็บไซต์ เมื่อมีข้อมูลจำหน่ายจริง ควรแสดงราคา สถานะสต็อก และรายละเอียดการจัดส่งไว้ใกล้ข้อมูลผลิตภัณฑ์เพื่อให้ตัดสินใจได้สะดวก หากกำลังเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ของ Active Peak สามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ Active Peak และตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละสูตรก่อนตัดสินใจ

สรุป NEX Energy Gel รสองุ่นเหมาะกับการซ้อมและแข่งขันแบบไหน

NEX Energy Gel รสองุ่นเป็นทางเลือกใหม่สำหรับนักวิ่งที่ต้องการเจลพลังงานคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซอง โดยมีจุดเด่นที่ขนาดกะทัดรัด น้ำหนักสุทธิ 40 กรัม พลังงาน 100 kcal และเนื้อสัมผัสที่ผู้ทดลองอธิบายว่ากึ่งเหลวกึ่งเยลลี่ กินง่าย ลื่นคอ พร้อมรสชาติที่ได้รับคำชมจากผู้ทดลองก่อนเปิดตัว สำหรับการซ้อมทั่วไปหรือการแข่งขันที่ไม่ต้องเติมคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก NEX ช่วยให้เตรียมเจลได้ตามความจำเป็นและไม่ต้องพกซองใหญ่ แต่ต้องพิจารณาเวลาวิ่งด้วย เพราะการวิ่งระยะสั้นที่ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงมักไม่จำเป็นต้องเติมคาร์โบไฮเดรตระหว่างทาง หากได้รับอาหารก่อนวิ่งเพียงพอ

ส่วนการซ้อม Long Run หรือแข่งขัน Marathon ที่ต้องเติมพลังงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง Active Peak Energy Gel CARB 31g มีข้อได้เปรียบเรื่องคาร์โบไฮเดรตต่อซอง ทำให้ใช้จำนวนซองน้อยกว่าเมื่อเทียบเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตรวมเท่ากัน แม้ไม่ได้หมายความว่าน้ำหนักรวมที่พกจะน้อยกว่าเสมอไป

ความคุ้มค่าจึงต้องดูทั้งราคา ปริมาณคาร์โบไฮเดรต จำนวนซอง และความสะดวกในการรับประทาน ไม่ควรตัดสินจากตัวเลขคาร์โบไฮเดรตเพียงอย่างเดียว เพราะเจลที่ให้พลังงานมากกว่าอาจไม่ใช่สูตรที่ทุกคนชอบกินระหว่างวิ่ง และเจลซองเล็กก็ไม่ได้เหมาะกับทุกแผนพลังงานเช่นกัน

NEX Energy Gel และ Active Peak Energy Gel ดีทั้งคู่ แต่ดีคนละแบบ NEX เด่นเรื่องความคล่องตัว รสองุ่น และการเติมคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัม ส่วน Active Peak 31g CARB เหมาะกับวันที่ต้องเตรียมคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและต้องการลดจำนวนซอง นักวิ่งสามารถเลือกใช้สูตรใดสูตรหนึ่งหรือวางแผนใช้ร่วมกันตามการซ้อมที่ผ่านมาของตัวเอง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ NEX Energy Gel (FAQ)

NEX Energy Gel ให้คาร์โบไฮเดรตกี่กรัม

NEX Energy Gel ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซอง พร้อมพลังงาน 100 kcal น้ำหนักสุทธิ 40 กรัม เหมาะสำหรับนำไปคำนวณการเติมคาร์โบไฮเดรตก่อนหรือระหว่างวิ่ง โดยต้องนับปริมาณจากเครื่องดื่มและอาหารชนิดอื่นร่วมด้วย เพื่อให้ตรงกับเป้าหมายพลังงานที่วางแผนไว้

NEX Gel รสองุ่นราคาเท่าไหร่

มีข้อมูลราคาเปิดตัวเบื้องต้นประมาณ 60 บาทต่อซองจากผู้ที่ได้ทดลองผลิตภัณฑ์ก่อนวางจำหน่าย แต่ยังต้องตรวจสอบราคาขายจริงกับ OTC Run หากใช้ราคา 60 บาท NEX หนึ่งซองที่ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัมจะมีต้นทุนประมาณ 2.40 บาทต่อกรัมคาร์โบไฮเดรต

NEX เจลวิ่งกินก่อนวิ่งกี่นาที

ฉลากมีคำแนะนำการรับประทานครั้งละ 1 ซองก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 นาที อย่างไรก็ตาม เวลาที่เหมาะสมอาจขึ้นกับอาหารมื้อก่อนหน้าและความคุ้นเคยของแต่ละคน หากต้องการใช้ NEX ระหว่างการแข่งขัน ควรทดลองช่วงเวลากินและปริมาณน้ำระหว่างซ้อมก่อน

NEX Gel กินแล้วต้องดื่มน้ำตามไหม

แม้มีผู้ทดลองระบุว่า NEX รสองุ่นกลืนง่ายและไม่รู้สึกแสบคอ แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำ นักวิ่งควรวางแผนดื่มน้ำตามสภาพอากาศ ระยะเวลาวิ่งและอัตราการเสียเหงื่อของตัวเอง โดยเฉพาะการวิ่งระยะไกลที่ต้องรับคาร์โบไฮเดรตต่อเนื่อง

NEX Energy Gel ต่างจาก Active Peak Energy Gel อย่างไร

NEX Energy Gel ให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม พลังงาน 100 kcal ต่อซอง ส่วน Active Peak Energy Gel รุ่นเดิมให้คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม พลังงาน 130 kcal NEX เด่นด้านซองกะทัดรัดและการเติมคาร์โบไฮเดรตครั้งละ 25 กรัม ขณะที่รุ่น 31g CARB ช่วยลดจำนวนซองที่ต้องเตรียมสำหรับการวิ่งไกล

NEX Gel เหมาะกับวิ่งมาราธอนไหม

NEX Gel สามารถเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตระหว่าง Marathon ได้ โดยหนึ่งซองให้คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม นักวิ่งต้องคำนวณจำนวนซองจากเวลาวิ่งและเป้าหมายคาร์โบไฮเดรตต่อชั่วโมง หากต้องการลดจำนวนซองที่ต้องพก อาจพิจารณา Active Peak Energy Gel CARB 31g หรือใช้ร่วมกับแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่น

D-Ribose 500 mg ใน NEX Gel ช่วยให้วิ่งเร็วขึ้นไหม

D-Ribose เป็นน้ำตาลที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างของสารสำคัญในเซลล์ เช่น ATP แต่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปว่า D-Ribose 500 มิลลิกรัมใน NEX Gel ช่วยเพิ่มความเร็วหรือความอึดของนักวิ่งได้โดยตรง ประโยชน์ที่นำไปใช้วางแผนการวิ่งได้ชัดเจนกว่าคือคาร์โบไฮเดรต 25 กรัมต่อซอง

ผู้เขียน

Personal Coach OTC Running Team

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Scroll to Top